*hand made shop*charmy*

こんにちは(^-^)/
今日は天気が愚図ついてますね(^_^;)
でも風があるのでお洗濯は乾きやすいです☆

レモネード断食を初めて本日８日目になります！

我ながら良くやったと自分で自分を誉めていますよ(笑)

オーガニック専門店に通うようになり、我が家の食を見直すチャンスだなぁ。。と改めて実感しています(^.^)

先ずは出来る事から少しずつ(^-^)/

取り敢えず毎日必ず口にする主食のごはん。

白米から五分づきの赤米を混ぜて食べさせる事にしました！

白米に入っている防腐剤をエネルギーに変えてくれるとか。。

三合に対して大さじ1～2杯なので、かなりお値段もかからず経済的ですよ(^-^)v

体に良いものをとる。。

心身共に健康で笑顔を忘れずに。。

何だかワクワクしてきましたよ～(^з^)-☆

沖縄市比屋根にあるオーガニック市場てんぶすさん

皆さんも一度行ってみて下さいませ(^-^)

おにぎりや、お総菜もありますよ(^-^)/